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389 大自然と調和する呼吸(名言ワンダフルライフ365)


おのが息の動きは、ことごとく天地万有に連なっている。
植芝盛平


吐く息とともに
余分な力を解き放つ


***

人間の内臓は、自分の力で自由に動かすことができない。

だが呼吸を調整することによって、体内に酸素を意識的に送り込み、また心を静めることもできる。

呼吸だけが唯一、自分の内にアプローチできる最良の手段だといえる。


どの道においても、多くの先人たちが呼吸の重要性を伝え、またそれを実践してきている。

呼吸とは、吐く息とともに余分な力を解き放つこと。

人間本位の力を解き放ったとき、大自然の調和と一体になれるのだ。

















***


by kojobunko | 2020-01-28 07:23 | 名言ワンダフルライフ365 | Comments(0)


本は、過去、現在、未来をつないでくれるツールです。読む本はもちろん、本には作る楽しみもあります。まだ知らない本の世界をシェアしていきます。by 柴田健二郎


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