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023 心配事の楽しみ方(名言ワンダフルライフ365)

心配事なく生きるにはどうすればいいですか?


例えば、ありがたい、幸せ、そんな連続の映画を好んで観るだろうか?
面白くなくてきっと途中で寝てしまうだろう。
心配事という闇の反対には、必ず光がある、
それを見つけるのが楽しいのだ。


***

心配事はどうして次々にとめどなく湧き出てくるのか?
どうすれば心配事のない人生を生きられるんだろう。

人類はその悩みを解決するために日々工夫を凝らして、いろいろなものを生み出しているように思う。
宗教、哲学、芸術、文学など、あらゆる表現が生まれてくるのは、やはり心配事をはじめとする心の闇があるから。




夜になれば、昼はかならず巡ってくる。
これはコントラストをつけるために仕組まれた、この世のしくみだ。
ならば、昼と夜はあって当たり前。それが当たり前となれば、もうそれを活用するに限る。




闇の反対側には必ず光がある。同じように心配事の反対側には、自分がなりたい理想の姿があるということ。心配事は、そのなりたい理想の姿の在り処を示してくれている。そう考えると、自分のなりたい理想が、より鮮明に浮かび上がってくるのだ。




それを活用する具体的な方法としては、まず、

1、心配事=なりたくない闇の自分に、まずフォーカスする
2、それをさらりと観察したらすぐに、理想=なりたい光の自分にフォーカスして、理想的なビジョンを描いてみる

すると、鮮明になりたい自分が、より明るくはっきりと照らし出されてくるのだ。




要は、自分の人生の映画を、自分で脚本、演出、監督して作り上げていくのだ。ありがたい、幸せ、そんな連続ばかりの映画ほどつまらないものはない。その闇を積極的に活用したら、誰もが自分の人生の創造者になれる。


心配事という闇の反対には、必ず光がある、それを見つけることこそが楽しいのだ。



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by kojobunko | 2019-01-23 07:14 | 名言ワンダフルライフ365 | Comments(0)


本は、過去、現在、未来をつないでくれるツールです。読む本はもちろん、本には作る楽しみもあります。まだ知らない本の世界をシェアしていきます。by 柴田健二郎


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